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立夏到，阳气升，立夏怎么养“阳”？

0次浏览发布时间：2025-05-05 11:13:00

立夏养阳忌贪凉，少吃冷饮、少吹空调，避免伤阳；起居晚睡早起，午休15-30分钟；运动选散步、太极等温和方式，微汗即可，避开烈日。(张静）

本文分类：实时讯息
本文标签：立夏太极阳气起居午休冷饮烈日早起
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发布日期：2025-05-05 11:13:00
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