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油豆皮的家常做法大全(油豆腐皮的 4种家常美味吃法)

100次浏览     发布时间:2025-02-16 05:37:27    

油豆腐皮是豆制品中的精华,含有丰富的蛋白质和脂肪,它不仅是制作佛门素食的主料,还可以氽汤、凉拌,或者包裹馅料制作清真松肉、卷果等小吃。

➊制作素鸡 用香油、酱油、白糖调和成调味汁;将油豆腐皮用热蒸汽嘘软,摊在砧板上;抹上一层调味汁,摊上一层油豆腐皮,叠加四五层即可,紧紧卷成圆柱状,再用绳子扎上几道,放入盘中,上锅蒸制,上汽后继续蒸半小时,取出切片即可。

➋氽汤 不论制作任何汤,比如番茄鸡蛋汤、菠菜汤、丸子汤或者馄饨等汤菜,都可以适量添加油豆腐皮。在汤品将熟时,放入嘘软后切成小片的油豆腐皮,放入汤锅后只要一开锅即刻关火,盛入碗中即可。制作馄饨时,只需将沸汤浇入盛有油豆腐皮的碗中,稍后即熟。用油豆腐皮氽汤不可长时间炖煮,否则易碎烂。

➌凉拌 将油豆腐皮撕开、泡软备用;准备配菜,比如焯过的菠菜、西蓝花、藕,或者粉皮、米粉等;调入调味料汁,比如醋、香油、生抽、盐、白糖、辣椒油、花椒油等,拌匀即可。

➍制作松肉 将肉馅调成适合自己及家人的口味,也可添加荸荠粒、胡萝卜粒、土豆粒等配料;将油豆腐皮用蒸汽嘘软,摊在砧板上,馅料铺在油豆腐皮上,不要铺满边沿;将油豆腐皮卷起,裁去多余的油豆腐皮,而后用水淀粉封口;入温油锅中将其炸熟即可。

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