当你心情不好时，来读读这10句话，总有一句能够治愈你

1，停止胡思乱想，远离任何形式的内耗。

喜欢胡思乱想，内耗严重是很多的通病，也是造成心情不好的很大因素。

所以，当你心情不好的时候，一定要立刻停止胡思乱想，远离任何形式的内耗，让自己忙碌起来，出去走走，适当的转移自己的注意力。

2，停止抱怨任何事情，减少没有必要的倾诉和表达欲。

抱怨只是一种无能的表现，它对人会产生很消极的影响。

没有底线的倾诉只会放大自己的不开心，并不能得到别人的感同身受。

所以，想要开心起来，就要停止任何抱怨，减少没有必要的倾诉和表达欲。

身处正能量，才能快乐开心起来。

3，接受自己的普通，然后全力以赴的出众。

每个人的能力以及生活的方式都是不同的，我们不应该用别人的标准来评判自己。

不管现实中的自己如何普通，都是独一无二的，接受这样的自己，然后奋力前行才是生活所应该有的样子。

4，一切都会好起来的，即使不是在今天，总有一天会的。

所以，不要把自己沉浸在不开心的事情里，不管事情多糟糕，总会过去的。我们要有翻篇的能力，学会和一切不好的过往和解，才能让一起变得好起来，这样自己也能更开心。

5，如果你总盯着生活中的倒霉事，会错过很多好事。

不管生活还是工作中，你的关注点在哪里，收获就在哪里。所以不要盯着那些不开心的事情，要有让自己快乐起来的能力。

6，日子过的是心情，生活要的是质量。

不要为了一些鸡毛蒜皮的琐事，把自己的生活搞得鸡飞狗跳。

日子过的是心情，把自己的心情照顾好，及时从不好的事情中跳出来，才会提高生活的质量，从而让自己变得开心起来。

7，开心就笑，不开心就过会再笑。

不管是失恋、失意或是被困绝境，都没有什么大不了的，只要还有一口气，就不是太坏的事情。在磨难中好好磨炼自己，风雨过后，总会遇见属于自己的彩虹。

8，五颜六色的生活，不能乱七八糟的过。

生活很美，五彩缤纷，五颜六色，就算偶尔的倾盆大雨，也只是暂时的一段插曲。学会经营好自己的生活，让内心丰富起来，生活就会充满色彩，从而人生也会更有意义。

9，学会独处，你才能享受自己的人生。

狂欢是一群人的孤单，孤单是一个人的狂欢。学会独处，享受独处，习惯独处，在独处中反省自己，认清自己，才能够在生活中做到一切从心出发，凡事优先考虑自己，这样才能做好真正地自己，从而更好享受生活的意义。

10，对生命最好的尊重，就是每天都把时间消耗在有意义的事情上。

所以，完全没有必要不开心，一切没有什么大不了的。

只要能够健康的活着，能够做自己喜欢的事情，能够爱自己想爱的人，能够简简单单的生活比什么都重要。

不管是名利还是钱财，都是身外之物。

遵守自己内心的想法，坚定做最真实最快乐最开心的自己就好。